ความ คิด ที่ ไม่ ถูก ต้อง เกี่ยว กับ จักรยาน อิเล็กทรอนิกส์ คือ ว่า จักรยาน อิเล็กทรอนิกส์ ทํา ให้ การ ออกกําลังกาย ที่ ดี ไม่ มี ความ ยุ่งยาก และ ส่ง ผล ที่ ดี ขึ้นจักรยานไฟฟ้าจะทําลายการออกกําลังกายของคุณหรือไม่หรือมันช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากการออกกําลังกายได้มากกว่า

กลับกันกับสิ่งที่บางคนคิดจักรยานไฟฟ้าช่วย Mountain Bike ไม่ได้กําจัดการออกกําลังกาย; มันเปลี่ยนมันการศึกษาแสดงให้เห็นว่า การขี่จักรยานยนต์ไฟฟ้า สามารถทําให้หัวใจและหลอดเลือดทํางานได้ดีขณะที่มอเตอร์ช่วยคุณ คุณยังคงเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น และพยายามอย่างมาก

ที่จริงแล้ว e-MTB มักจะนําไปสู่การออกกําลังกายที่ดีขึ้นในหลายๆ ทาง

ระยะเวลาการขับขี่ที่ยาวนานขึ้น: การช่วยให้คุณขับขี่เป็นระยะเวลาที่ยาวนานขึ้นโดยไม่ต้องเหนื่อยหมดการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น และสร้างความทนทานมากขึ้น.

ความเข้มข้นอย่างต่อเนื่องมากขึ้น: เครื่องช่วยก้าวยิ่งช่วยให้คุณรักษาระดับความพยายามที่ต่อเนื่องมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการขึ้นที่ถ้าไม่เช่นนั้นคุณอาจเผาไหม้หรือหยุดทําให้จังหวะการเต้นของหัวใจอยู่ในเขตที่เหมาะสมสําหรับการฝึกอบรมนานขึ้น.

การเข้าถึงเส้นทางที่เพิ่มขึ้น ความสามารถในการเอาชนะการขึ้นที่ท้าทายได้ง่ายๆ หมายความว่าคุณสามารถเข้าถึงเส้นทางที่หลากหลายมากขึ้น เพิ่มมิติใหม่ให้กับการออกกําลังกายของคุณ และทําให้สิ่งต่างๆ น่าสนใจ

ลด ความ กดดัน ต่อข้อ: เครื่องช่วย ช่วย ลด ความ กดดัน บาง อย่าง จากข้อ ของ คุณ โดย ทํา ให้ คุณ ขี่ ได้ บ่อย ขึ้น และ ยาว ยาว ขึ้น โดย ไม่ ต้อง มี ความ กดดัน ทาง กาย มาก.

ดังนั้น แทนที่จะทําลายการออกกําลังกายของคุณ จักรยานภูเขาอิเล็กทริกแอสซิสต์ สามารถช่วยให้คุณขับไกลขึ้น ยาวนานขึ้น และมีสภาพต่อเนื่องมากขึ้น ทําให้มันเป็นเครื่องมือที่มีพลังในการปรับปรุงความฟิตเนสของคุณ